Rentrée 2012 / 2013

La rentrée approche, les cours d’Aïkido reprendront

à Commeny le mardi 11 septembre

 à 17h 30 pour les petits (grande section de maternelle et CP),

 à 18h 30 pour les enfants à partir du CE1,

A MARINES le lundi 17 septembre

à  18h 30 pour les enfants à partir du CE1

à 19h 30 pour les ado adultes pour les armes et

 à 21h pour l’Aïkido

Consultez les horaires 2012 / 2013

L'Atelier Plantes du Vexin

Un art de la nutrition et du bien être

La nature, un garde–mangé gratuit !

Apprendre à utiliser les plantes peu connues, dont on a perdu l’usage.

Reconnaître, cueillir, préparer, doser et utiliser en fonction des besoins de chacun (nutritionnels, etc.)

Participants : 12 (maximum).

Ateliers : 7 dans l’année.

1. Déroulement d’une journée (10h à 17h):

• Marche d’une heure environ dans la région, cueillette de plantes

• Réflexion sur les propriétés des différentes plantes, sur leur utilisation
• Apprentissage de recettes avec mise en pratique.

• Repas
• Préparation de teinture mère, macérât, cérat.

Matériel : un cahier pour faire un petit herbier, du scotch, un crayon, une pochette à élastique pour y ranger les documents fournis, quelques sacs en tissus pour y recueillir les plantes ramassées, un ciseau ou un couteau, des vêtements et chaussures appropriées pour les sorties.

Lieu : à préciser

Participation :     135 € l’année pour les 7 séances ou 25 € la séance

Gratuit pour les enfants

Date des sorties : 30 septembre 2012, 21 octobre, 18 novembre, 20 janvier 2013, 7 avril, 12 mai, 23 juin

Animation : Luce Causse, DEA de nutrition.

Renseignement et inscription : 01 34 66 13 55 dojo.aubette@gmail.com